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Como desenvolver a Espiritualidade? Por onde começar?
- Rê Vasconcellos
- 28 de set. de 2024
- 4 min de leitura
Atualizado: 30 de set. de 2024
O desenvolvimento espiritual pode impactar na Felicidade?
Confira neste post algumas dicas práticas e pontuais para ajudá-l@ em sua própria jornada.
Tão em voga no momento, a busca pela espiritualidade se tornou uma prática indispensável para o homem contemporâneo.
Mas por quê? Será que acessando a dimensão espiritual podemos ser mais felizes e realizados?
Segundo a ciência, a felicidade é algo que “não” se acha, mas que se constrói.
O psicólogo israelense Tal Ben Shahar, que lecionou durante 25 anos em Harvard e é um grande estudioso da felicidade e da psicologia positiva, tem uma definição simples e precisa:
“Felicidade é a combinação de cinco elementos: bem-estar físico, emocional, intelectual, relacional e espiritual”
Os estudos realizados com este tema vêm comprovando que “A felicidade é uma habilidade”, que pode ser aprendida, desenvolvida e aplicada.
E a espiritualidade? Também pode ser aprendida?
Sim, assim como a “felicidade”, a “espiritualidade” também pode ser aprendida e desenvolvida.
Por incrível que pareça, somos todos seres espirituais em uma experiência terrena, mas, temos que reaprender a nos conectar com a nossa dimensão espiritual, para resgatar esta parte misteriosa, sutil e invisível aos sentidos mundanos.
Logo a espiritualidade pode ser estudada, apreendida e fazer parte da nossa vida, como todos os outros âmbitos citados acima: físico, emocional, intelectual e relacional.
Mas, por onde começar?
Se você está lendo este texto até aqui, esta deve ser a sua pergunta. E já foi a nossa e de muita gente que passa aqui pelo nosso espaço. Por isso resolvemos escrever este post compartilhando uma lista arrasadora de livros, canais e filmes, que agradam tanto às pessoas que buscam uma leitura básica e aquelas que querem temas e pesquisas mais avançados.
Confira abaixo nossa seleção especial:
1. Leitura básica
O poder do Agora (Eckhart Tolle)
A Arte da Felicidade (Dalai Lama) e demais livros.
Sua santidade, o Dalai Lama - Uma ética para o novo milênio
O poder cósmico da mente (Joseph Murphy)
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes (Stephen R. Covey)
O Segredo (Ronda Byrne)
Os 4 compromissos (Don Miguel Ruiz)
O quinto compromisso (Don Miguel Ruiz)
Inteligência Emocional (Daniel Goleman)
As 7 leis espirituais do sucesso (Deepack Chopra)
Você pode curar a sua vida (Louise Hay)
O poder de cura da meditação (vários autores,organizado por Andy Fraser)
Atenção plena (Mark Williams e Danny Penman)
O profeta (Gibran Khalil Gibran)
Sai Baba – a encarnação do amor
O caminho do guerreiro pacífico (Dan Millman)
O alquimista (Paulo Coelho)
2. Leitura intermediária e avançada
Um caminho com o coração (Jack Kornfield)
Biologia da crença (Bruce Lipton)
Mensageiros do amanhecer (Barbara Marciniak)
O caiballion (Três iniciados)
Frequência Vibracional (Pennie Pierce)
O antigo segredo da flor da vida (Drunvalo Melchisedek) – sobre geometria sagrada
Espaço, tempo e além (Bob Toben e Fred Alan Wolf)
Tratado sobre a União Oculta e Iniciação ao Taoísmo (Wu Jyh Cherng)
A física da alma (Amit Gotswami)
Contratos sagrados e Anatomia do Espírito (Caroline Myss)
Mãos de luz (Barbara Ann Brennan)
3. Filmes e vídeos:
Gandhi
Quem somos nós? (what the bleep do we know?)
Yoga – arquitetura da paz
Humano – uma viagem pela vida
Awake: a vida de Yogananda
A profecia celestina (também, em livro)
Samadhi
Samsara
Mundos internos, mundos externos
Heal – o poder da mente
Nosso lar
Chico Xavier
Kardec – a história por trás do nome
Eu maior
4. Canais do Youtube:
E, como bônus, para fechar este post com chave de ouro vamos deixar aqui embaixo nossas super playlists exclusivas com seleções especiais pra você.
5. Playlists exclusivas do Projeto Luminares
Então, o que achou? Vai experimentar???
Esperamos que sim e desejamos a você uma incrível Jornada.
Namastê!!!
Confira também estes temas que irão ajudar em sua busca espiritual:
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Rê Vasconcellos é Astróloga, Mestra Reiki e Terapeuta Integrativa
Pisciana, mãe, esposa, amante da Natureza, da Harmonia e do Saber, atua desde 2000 com Bem-Estar e Qualidade de Vida
"Em 2013 encontrei no Reiki um caminho de autoconhecimento e profunda expansão espiritual que tornou-se meu porto seguro como Terapeuta Integrativa. Me encantei com sua simplicidade e enormes benefícios, e, desde 2018 me sinto feliz e abençoada por seguir transmitindo com carinho e dedicação este saber a meus alunos."
Fundou, em parceria com Rick Pregnolatto, o Projeto Luminares
Docente de Reiki no Curso de Capacitação em Saúde Integrativa da Unaccam e Coordenadora do Projeto Unareiki que leva o Reiki a Pacientes Oncológicos. Colunista nos sites VYA ESTELAR e O SEGREDO
“POR UM MUNDO MAIS AMOROSO E FELIZ”
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