Arenito
  • Rê Vasconcellos

Preocupação: viver no futuro deixando escapar o presente!


Solidão, como cuidar e combater. Veja as dicas nesta postagem
Meditação e Reiki são práticas muito eficazes para o combate à preocupação recorrente

Preocupação = pré ocupar a mente com algo que ainda não aconteceu...e, quem sabe, nem acontecerá...

Fazemos isto diariamente, deixando de viver plenamente o PRESENTE, o AQUI E AGORA!!! E o pior é que comprometemos seriamente o estado físico, emocional e mental com nossas elucubrações mentais.

Na medicina tradicional chinesa o elemento que está associado à PREOCUPAÇÃO é a TERRA, cujos meridianos atuam no baço/pâncreas e relativos aos processos digestivos.

Hoje temos que atentar ao fato de que o intestino é considerado o segundo cérebro por sua complexidade, e novas evidências apontam para uma conexão direta e rápida entre cérebro e intestino. Milhões de pessoas sofrem de disfunções do aparelho gastrointestinal gerando estados de ansiedade, depressão e causando distúrbios do sono, como a insônia.

A preocupação é um dos fatores que incrementam esta lista, gerando estados emocionais alterados desequilibrando todo o nosso equilíbrio biológico.